RunningFree
Loading

tPaK

  • Join RunningFree today and make friends!
Love Saturdays! Love SportTracks Czech republic
no tags

 

Recent Boosts

from 1bubobubo on Po pokusu o maraton 8 days ago
from nikie on Hraběšice->Rabštejn 20 days ago
from rid on Hraběšice->Rabštejn 20 days ago
from nikie on 30 km přes Klecan... 24 days ago
from pabit on 30 km přes Klecan... 26 days ago
to nikie on 05/05/2013 10:29 20 days ago
to okrout on za duhou 20 days ago
to 1bubobubo on Spa (day 18) Okol... 20 days ago
to okrout on klasika 27 days ago
to 1bubobubo on O Krušovický soudek 27 days ago

Feed

Send tPaK a boost!

If you join RunningFree, then you can post a message here too.

Feed:
8 days ago - tPaK > Po pokusu o maraton - "No nějak se to všechno sešlo, tak jsem radši na Strakonické odstoupil a neriskoval zranění."
8 days ago - 1bubobubo > Po pokusu o maraton - "Mě to bylo hned divné, když jsem tě nenašel ve výsledcích :-("
11 days ago - tPaK - updated their details for Prague Marathon 2013
11 days ago - tPaK - updated their details for Prague Marathon 2013
14 days ago - tPaK > Prague Marathon 2013 - 'Díky P.'
14 days ago - 1bubobubo > Prague Marathon 2013 - 'Přeji ti H. hodně štěstí a pohodový běh :-)'
24 Apr 13 - tPaK - updated their details for Ústecký půlmarathon 2013
24 Apr 13 - tPaK - updated their details for Olomoucký půlmarathon 2013
24 Apr 13 - tPaK - updated their details for Prague Marathon 2013
24 Apr 13 - tPaK - updated their result for Pardubicky vinarsky pulmaraton to 1:32:18
06 Apr 13 - okrout > Hervis Praha 1/2Maraton - "gratuluji, krasny cas"
06 Apr 13 - 1bubobubo > Hervis Praha 1/2Maraton - "Pěkný výkon J. :-)"

My Last 30 days

5 activities | 7.7 hrs

7.7 hrs <  		5 activities | 93.8 km

 > 93.78 km

Training

Records

10km Road 0:43:07 25 May 2011 -  SANASPORT Běžecká Tour VŠ LIGY - 10 km
12km Road 1:09:15 15 Aug 2009 -  Dačického 12
Half Marathon 1:32:18 20 Apr 2013 -  Pardubicky vinarsky pulmaraton
Marathon 3:27:33 13 May 2012 -  Prague Marathon
25k/25k 4:27:30 8 Dec 2012 -  Koloběh Říp - Praha

Future Races

Future Event Target Result
Olomoucký půlmarathon 2013  - 22 Jun 2013 -  Running, Half Marathon 1:32:00 -
Ústecký půlmarathon 2013  - 15 Sep 2013 -  Running, Half Marathon 1:32:00 -

Recent Races

Past Event Target Result
Prague Marathon 2013  - 12 May 2013 -  Running, Marathon 3:15:00 -
Pardubicky vinarsky pulmaraton  - 20 Apr 2013 -  Running, Half Marathon 1:32:00 1:32:18
Hervis 1/2 Maraton Praha 2013  - 6 Apr 2013 -  Running, Half Marathon 1:35:00 1:32:56