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Le sport doit rester un plaisir ;-)

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from ICEMAN9275 on Marche Nordique 5 days ago
from Randofun on Imbleville - Biki... 6 days ago
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to Randofun on Fartleck 3 x 5' 7 days ago
to Randofun on Aurelien Trail 15 days ago
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Feed:
4 hours ago - laurenaux > Trets - Running - 9:09 AM - Saturday, May 25, 2013 - "Comment va être le temps demain pour le tri ?"
15 days ago - laurenaux > 3ème étape du Tour du Pays de Caux - "Ce sera ma dernière étape, physiquement je suis un peu entamé mais les jambes sont trop douloureuses et surtout un tendon est bien enflammé."
15 days ago - laurenaux > Aurelien Trail - "Pas de bol, je vois qu'il n'y pas que chez nous que ça arrive !"
15 days ago - laurenaux - updated their result for Le Trait - 3ème étape du Tour du Pays de Caux to 0:40:54
15 days ago - laurenaux - updated their result for Allouville-Bellefosse - 2ème étape du Tour du Pays de Caux to 1:27:24
16 days ago - laurenaux added photo "Le Trait"
16 days ago - laurenaux added photo "Allouville Bellefosse"
16 days ago - laurenaux added photo "Doudeville"
17 days ago - laurenaux - updated their result for Doudeville - 1ère étape du Tour du Pays de Caux to 0:57:09
23 days ago - laurenaux > MARATHON DE SENART - "Ca fait peut être un peu beaucoup l’enchaînement de 2 marathon en si peu de temps :-( Bonne récup ;-)"
25 Apr 13 - laurenaux > Pourriéres - Biking - 6:37 AM - Wednesday, April 24, 2013 - "c'est bon ça ;-)"
23 Apr 13 - ICEMAN9275 > Streetstepper - "Sympa l'air de lavage..."

My Last 30 days

26 activities | 32.0 hrs

17.9 hrs < 
10.6 hrs < 
1.9 hrs < 
1.6 hrs <  		26 activities | 625.6 km

 > 449.70 km
 > 133.69 km
 > 30.80 km
 > 11.44 km

Training

Records

5.6k 0:19:19 11 Dec 2011 -  Départementaux Cross FSGT 76
6.5k 0:24:10 11 Feb 2012 -  Corrida de Yerville
6.5k 0:26:30 25 Nov 2012 -  Cross de Bolbec
8.4k 0:34:54 3 Jun 2011 -  Auzebosc - 4ème étape du Tour du Pays de caux
9.13k 0:37:59 15 Jan 2012 -  Départementaux FFA de cross 76
9.35k 0:34:25 26 Feb 2012 -  30 bornes de St Paer
9.44k 0:37:28 29 Jan 2012 -  Régionaux de cross FFA Haute Normandie
10km Road 0:36:54 11 Mar 2012 -  Les Boucles de la Seine
10.7k 0:40:41 28 Oct 2012 -  10km de Bois-Guillaume
11.4k 0:45:33 14 Apr 2013 -  Les 11 bornes du Lin
12.8k 0:50:15 10 Nov 2012 -  La Foulée Auberbillaise
13.7k 0:59:31 3 Jun 2011 -  Caudebec en caux - 5ème étape du Tour du Pays de caux
14km Road 0:57:09 8 May 2013 -  Doudeville - 1ère étape du Tour du Pays de Caux
14.5k 0:59:20 1 Jun 2011 -  Doudeville - 1ère étape du Tour du Pays de caux
17.7k 1:17:17 11 Jun 2011 -  Yervitrail
Half Marathon 1:25:37 13 Mar 2011 -  Semi-Marathon des Boucles de la Seine

Future Races

Future Event Target Result
- none -

Recent Races

Past Event Target Result
Allouville-Bellefosse - 2ème étape du Tour du Pays de Caux  - 9 May 2013 -  Running, Half Marathon - 1:27:24
Le Trait - 3ème étape du Tour du Pays de Caux  - 9 May 2013 -  Running, 10km Road - 0:40:54
Doudeville - 1ère étape du Tour du Pays de Caux  - 8 May 2013 -  Running, 14km Road - 0:57:09