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4 days ago - Quadra94 > Créteil - Bords de Marne - Bois de Vincennes - "Merci Iceman :-)"
5 days ago - ICEMAN9275 > Créteil - Bords de Marne - Bois de Vincennes - "Belle sortie half marathon man... HB !!!"
15 days ago - Quadra94 > Créteil - Lac de Choisy (1 tour) - Créteil - "Oh si malheureusement... trop d'ailleurs entre deux sessions. On va devoir se rattrapper :-)"
16 days ago - manchi > Créteil - Lac de Choisy (1 tour) - Créteil - "Ca n'arrête pas !!!"
09 Apr 13 - babylve124 > Quadra94 - "Hello My name is Miss.(cynthia johnson);i saw your profile today and i really love it.Plz contact me at my e-mail id (cynthiajohnsonj@yahoo.com),i will give you full introduction of my self also send you my pictures.and there is important issue i like to tell you.waiting to hear from you. cynthia ..... ===================== Plz contact me at my e-mail id (cynthiajohnsonj@yahoo.com) ====================================="
31 Mar 13 - Quadra94 > MDP2013 - SL (2 x 20' - Allure marathon) - "Le sort en est jeté, go go go"
23 Feb 13 - Quadra94 > Lac de Choisy (4 tours) - "Merciiii, mais c'est aussi parce que je suis pas dans un plan que je peux me le permettre :-)"
23 Feb 13 - Aonikenk > Lac de Choisy (4 tours) - "Même avec ma prépa marathon je ne peux pas courir autant que toi :))"
13 Feb 13 - ICEMAN9275 > Créteil - Bords de Marne - Bois de Vincennes - "Non, je fais le semi des Lions à Rueil-Malmaison, c'est le même jour."
13 Feb 13 - Quadra94 > Créteil - Bords de Marne - Bois de Vincennes - "Yessss et toi ?"
13 Feb 13 - ICEMAN9275 > Créteil - Bords de Marne - Bois de Vincennes - "Tu fais le semi de Paris ?"
15 Jan 13 - Quadra94 > Creteil - Lac de Choisy (3 tours) - Creteil - "Merci, quelques passages délicats, mais ça allait. La (vraie) neige se ferait-elle attendre ?"

My Last 30 days

20 activities | 29.6 hrs

29.6 hrs <  		20 activities | 307.8 km

 > 307.77 km

Training

Records

10km Road 0:43:25 19 Jun 2011 -  10 km L'Equipe
Half Marathon 1:35:05 7 Mar 2010 -  Half marathon Paris (France)
Marathon 3:50:00 1 May 2011 -  Marathon de Sénart

Future Races

Future Event Target Result
- none -

Recent Races

Past Event Target Result
Marathon du bois de Vincennes et des bords de Marne  - 30 Oct 2011 -  Running, Marathon 3:45:00 3:58:13
20 km de Paris  - 9 Oct 2011 -  Running, 10km Road 1:45:00 1:34:40
10 km Paris Centre  - 2 Oct 2011 -  Running, 10km Road 0:45:00 0:46:23