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from LR_PTY on Running - 8:05 AM... 21 Apr 13
from LR_PTY on Relevo x la vida ... 21 Oct 12
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16 days ago - Grolsch27 > Running - 7:15 AM - Sunday, May 05, 2013 - "5k en 27:23... PR por 30 segundos"
29 days ago - Grolsch27 > Running - 7:00 AM - Sunday, April 21, 2013 - "Que risa que me tomo casi 2 horas mas hacer 3 kilometros mas que tu! este domingo jajaja"
08 Apr 13 - Grolsch27 > Biking - 8:14 AM - Sunday, April 07, 2013 - "Casualmente es la distancia que tienes que hacer en octubre... pero corriendo!"
08 Apr 13 - Grolsch27 > Biking - 8:14 AM - Sunday, April 07, 2013 - "Wao que bueen Trip! Hasta San Lorenzo?"
19 Mar 13 - Grolsch27 > Running - 8:09 AM - Sunday, March 17, 2013 - "yo pense que Giunni te habia dado un par de tips! jajaaja El conoce bien Panama Pacifico"
12 Mar 13 - Grolsch27 > Running - 5:19 PM - Monday, March 11, 2013 - "welcome Back Trujillo!!! "
25 Feb 13 - Grolsch27 > Biking - 8:03 AM - Sunday, February 24, 2013 - "cool man... donde fuiste?"
26 Jan 13 - Grolsch27 > Running - 8:36 AM - Saturday, January 26, 2013 - "buen tiempo compa! Mañana con furia!! Exitos"
23 Jan 13 - Aguilar_Cabello > Running Old San Juan Style - 4:45 AM - Sunday, January 20, 2013 - "Buena forma de conocer otros lugares, visitarlos corriendo."
06 Jan 13 - LR_PTY > Running - 7:05 AM - Sunday, January 06, 2013 - "buen tiempo roli, una buena mejora de tu PR."
13 Dec 12 - LR_PTY > Running - 6:02 AM - Thursday, December 13, 2012 - "Coño Roli, mejorando fuerte los tiempos. Felicidades!"
03 Dec 12 - Grolsch27 > Las Vegas Rock ´n Roll Half Marathon - 7:38 PM - Sunday, December 02, 2012 - "Felicidades Pana!! Buen Run!!"

My Last 30 days

9 activities | 7.6 hrs

5.3 hrs < 
2.2 hrs <  		9 activities | 39.8 km

 > 37.11 km
 > 2.64 km

Training

Records

5km Road 0:33:56 1 Jul 2012 -  Circuito Asics 5k Cinta Costera
5mi Road 0:56:10 22 Jul 2012 -  8k Circuito Asics Panama Pacifico
10km Road 1:04:52 19 Aug 2012 -  Panama - Circuito Asics 10k Costa del Este
15km Road 1:43:00 16 Sep 2012 -  Panama - Circuito Asics 2012 - 15k

Future Races

Future Event Target Result
- none -

Recent Races

Past Event Target Result
Panama - Circuito Asics 2012 - 15k  - 16 Sep 2012 -  Running, 15km Road 1:35:00 1:43:00
Panama - Circuito Asics 10k Costa del Este  - 19 Aug 2012 -  Running, 10km Road 1:07:00 1:04:52
8k Circuito Asics Panama Pacifico  - 22 Jul 2012 -  Running, 5mi Road 1:05:00 0:56:10