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Aonikenk

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from ICEMAN9275 on Trail de la Peira 9 days ago
from ciagar on Trail de la Peira 9 days ago
from Randofun on Trail de la Peira 9 days ago
from ICEMAN9275 on Trail au Mont Vial 15 days ago
from laurenaux on Trail au Mont Vial 16 days ago
to manchi on W24S02 : 2x10' at... 5 days ago
to manchi on W22S01 : #4 10x30... 20 days ago
to ciagar on rando vtt 30/566 29 days ago
to manchi on W19S02 : Ascensio... 10 May 13

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Feed:
16 days ago - Aonikenk > Trail au Mont Vial - "Un peu cramé sur la fin, mais je ne me lasse pas d'y retourner, parcours très sauvage avec des points de vue magiques !"
16 days ago - Randofun > Trail au Mont Vial - "Superbe sortie !"
20 days ago - manchi > 1h Valmasque - Valbonne - Sophia - "Joli tour! Va falloir que je te soumette un parcours nature cap autour de Sophia toi qui connais bien !"
24 days ago - Aonikenk - updated their result for Mini-Trail des Limaces (15 Km & D +560 m) to 1:20:36
24 days ago - Aonikenk > W21S03 : #2 Mini-Trail des limaces 15 km & 600m+ - "1km de différence avec ma trace... Je te jure que je n'ai pas coupé :-)"
28 days ago - Aonikenk > 14km de Belvédère - "Il a pas tremblé longtemps, il était en mode footing... Mais j'étais devant lui pendant 1 km :)"
28 days ago - Randofun > 14km de Belvédère - "Bravo 5éme au scratch! Struyven doit commencer a trembler..."
29 days ago - Aonikenk - updated their result for 14km de Belvédère to 0:55:19
14 May 13 - Aonikenk > Pic de l'Ours - "pendant que ma femme se baigne :-)"
14 May 13 - manchi > Pic de l'Ours - "et hop un pic de l'ours :-D pour rigoler!"
08 May 13 - jcmeroz > 5x 800m - "Salut, Existe-t-il un moyen d'importer directement les données de tes sorties depuis la Ambit sur ce site ou dois-tu obligatoirement passer d'abord par movescount.com ? Merci d'avance pour ton aide! JC"
06 May 13 - Aonikenk > Ascension du Col de Vence - "Merci :) Pas de Gourdon, sortie trail prévue jeudi avec Levi justement"

My Last 30 days

14 activities | 22.1 hrs

20.2 hrs < 
1.0 hrs < 
0.9 hrs <  		14 activities | 188.7 km

 > 158.75 km
 > 25.70 km
 > 4.26 km

Training

Records

5km Road 0:18:40 23 Sep 2012 -  Odyssea Cannes - 5 km
5k 0:57:01 23 Jun 2012 -  Kilomètre Vertical Saint-Martin-Vésubie 1150 m D+
9k 0:36:25 27 Jan 2013 -  Régionaux de Cross (Montauroux)
9.4k 0:36:47 25 Nov 2012 -  Cross Méditerranée Porte des Maures
9.5k 0:40:38 8 Apr 2012 -  Cross de l'ASOA
9.7k 0:36:10 13 Jan 2013 -  Départementaux de Cross (Valmasque, 06)
10km Road 0:36:22 6 Jan 2013 -  Prom Classic 2013 (Nice, FRA)
11k 0:47:45 11 Dec 2011 -  11 km - Cross Amnesty Sophia Antipolis (06)
12km Road 0:53:40 5 May 2013 -  Ascension du Col de Vence
14km Road 0:55:19 20 May 2013 -  14km de Belvédère
15k 1:20:36 25 May 2013 -  Mini-Trail des Limaces (15 Km & D +560 m)
10mi Road 1:10:33 29 Mar 2007 -  10 miles de Louvain-la-Neuve
20km Road 1:25:39 3 Oct 2010 -  Courir pour une fleur - 20km
20k 2:17:55 6 Mar 2011 -  Trail des Merveilles
21k 1:55:26 14 Apr 2013 -  Trail de la Drôme - 21km
Half Marathon 1:23:11 24 Feb 2013 -  Semi de Cannes (France)
24k 3:26:47 26 Jun 2011 -  Trail de la Colmiane
26k 2:53:40 24 Jul 2011 -  Ascension de la Bonette
29k 4:02:55 19 Sep 2010 -  Trail des Alpes Maritimes - 29km
Marathon - Trail 5:19:33 14 Oct 2012 -  Trail de Gorbio - 42 km
Marathon 3:04:59 14 Nov 2010 -  Marathon Nice - Cannes
44k 6:28:47 11 Mar 2012 -  Trail de la Sainte Baume
45km Trail 6:23:08 16 Sep 2012 -  Trail des Alpes Maritimes - 45km
52k 6:05:50 29 Apr 2012 -  Trail des Balcons d'Azur - 52km
58k 8:13:56 29 Jul 2012 -  Grande Traversée des Mélèzes du Mercantour
62k 9:51:18 16 Jun 2012 -  Esclapa l'Oeil Trail

Future Races

Future Event Target Result
- none -

Recent Races

Past Event Target Result
Mini-Trail des Limaces (15 Km & D +560 m)  - 25 May 2013 -  Running, 15k - 1:20:36
14km de Belvédère  - 20 May 2013 -  Running, 14km Road 0:55:00 0:55:19
Ascension du Col de Vence  - 5 May 2013 -  Running, 12km Road 0:55:00 0:53:40