RunningFree
Loading
 
Share:

Můj dávný sen - "tři v jednom" (Zelená hora, Dyleň, Lesný) 90 km

Bike - Mountain Biking

8:30 AM - Tuesday, 22 May 2012
89.6 km, 6:20:00
Avg/Max Speed: 14.2 / 0.0
(14.2)
Avg/Min Pace: 0:04:14 / 0:00:00
(0:04:14)
Avg/Max heart rate: 0 / 0
Avg/Max power: 0 / 0
Calories: 0
Cadence: 0
Altitude up/down: 1,488 / 1,489 m
Tbp: 208/133
Conditions: -
Equivalent to
10mi1:01:33
25mi/40.2km2:42:34
50km3:24:41
100km7:06:46
100mi11:46:43
112mi13:16:55
 Notes:

 Tak jsem dneska vytáh Evu, která se také chystá na PUM a ráda by dala ten 0,13 limit (tj. aspoň kolem 10 km běhu denně, zbytek z 357 km na kole za 5 dní...), na menší cyklotrénink. Délkou i převýšením byla trasa velmi podobná dvěma středním etapám PUMu (http://www.marathon.farnostcheb.cz/poutni-ultramaraton/plan-trasy-pum-2012). Nu - a bylo to docela dobré. I když zatím moc nevím, co s námi udělá ten ranní 10km běh a jestli to budeme dávat čtyři dni za sebou, ale zas o krůček stoupla moje důvěra, že to možné je...


Comments:

If you join RunningFree, then you can add your comment here!
29 May 12  - nikie > Můj dávný sen - "tři v jednom" (Zelená hora, Dyleň, Lesný) 90 km - "no krasa!!!"
23 May 12  - 12HonzaDe > Můj dávný sen - "tři v jednom" (Zelená hora, Dyleň, Lesný) 90 km - "hezky, hezky.. ten PUM bude velkej.. :)"
22 May 12  - 1bubobubo > Můj dávný sen - "tři v jednom" (Zelená hora, Dyleň, Lesný) 90 km - "Ano, bavili jsme se o tom při našem společném výběhu, rád na něj vzpomínám :-) bylo to prima!"
22 May 12  - Lucka > Můj dávný sen - "tři v jednom" (Zelená hora, Dyleň, Lesný) 90 km - "Moc pěkný, Petře!"
22 May 12  - agas > Můj dávný sen - "tři v jednom" (Zelená hora, Dyleň, Lesný) 90 km - "Jj, bylo to moc hezký, dík. Vlastně si teď vzpomínám, že jsme o tom asi mluvili, když jsme spolu s tebou a Evou běželi tehdá ten okruh kolem Vojtanova..."
22 May 12  - 1bubobubo > Můj dávný sen - "tři v jednom" (Zelená hora, Dyleň, Lesný) 90 km - "Tak se ti to povedlo, gratuluji:-)"