RunningFree
Loading
 
Share:

Biking - 7:55 AM - Saturday, April 14, 2012

Bike - General

7:55 AM - Saturday, 14 Apr 2012
72.4 km, 2:18:59
Avg/Max Speed: 31.2 / 69.5
(31.2)
Avg/Min Pace: 0:01:55 / 0:00:51
(0:01:55)
Avg/Max heart rate: 141 / 173
Avg/Max power: 0 / 0
Calories: 1474
Cadence: 86
Altitude up/down: 378 / 378 m
Tbp: 118/94
Conditions: Clear
# Start Distance Duration Heart Power Cadence Calories Avg Pace Best Pace
1 7:55 AM 3.70 0:10:00 122/152 0/0 76 92 0:02:42 (22.2) 0:01:36 (37.5)
2 8:05 AM 0.54 0:00:40 155/161 0/0 101 9 0:01:14 (48.5) 0:01:16 (47.3)
3 8:06 AM 2.78 0:05:00 137/161 0/0 84 57 0:01:47 (33.3) 0:01:14 (48.2)
4 8:11 AM 0.55 0:00:40 155/165 0/0 115 9 0:01:12 (49.5) 0:01:07 (53.6)
5 8:11 AM 3.53 0:05:00 125/165 0/0 86 41 0:01:25 (42.3) 0:00:54 (66.5)
6 8:16 AM 0.39 0:00:40 150/166 0/0 104 8 0:01:41 (35.5) 0:01:35 (37.6)
7 8:17 AM 1.99 0:05:00 147/166 0/0 91 62 0:02:30 (23.9) 0:01:43 (34.8)
8 8:22 AM 0.23 0:00:40 159/169 0/0 104 8 0:02:53 (20.8) 0:01:53 (31.8)
9 8:23 AM 3.00 0:05:00 143/169 0/0 86 53 0:01:40 (36.0) 0:01:00 (59.3)
10 8:28 AM 0.48 0:00:40 165/167 0/0 107 10 0:01:24 (42.8) 0:01:04 (55.5)
11 8:28 AM 3.06 0:05:00 142/166 0/0 83 50 0:01:37 (36.8) 0:00:51 (69.5)
12 8:33 AM 0.36 0:00:40 165/170 0/0 108 9 0:01:51 (32.3) 0:01:40 (35.7)
13 8:34 AM 2.35 0:05:00 152/171 0/0 90 60 0:02:07 (28.2) 0:01:27 (41.0)
14 8:39 AM 3.47 0:05:00 141/165 0/0 85 48 0:01:26 (41.6) 0:01:07 (53.5)
15 8:45 AM 0.56 0:00:40 153/155 0/0 87 9 0:01:11 (50.5) 0:01:36 (37.4)
16 8:45 AM 2.10 0:05:00 147/163 0/0 88 56 0:02:22 (25.3) 0:01:40 (35.9)
17 8:50 AM 0.00 0:00:40 167/170 0/0 105 10 0:00:00 (0.0) 0:00:00 (0.0)
18 8:51 AM 2.56 0:05:00 149/170 0/0 87 58 0:01:57 (30.7) 0:01:25 (42.1)
19 8:56 AM 0.46 0:00:40 161/169 0/0 112 9 0:01:27 (41.2) 0:01:21 (44.3)
20 8:57 AM 2.91 0:05:00 138/169 0/0 88 47 0:01:43 (34.9) 0:01:02 (57.2)
21 9:02 AM 0.57 0:00:40 128/153 0/0 101 3 0:01:10 (51.1) 0:01:00 (60.0)
22 9:02 AM 1.99 0:05:00 154/158 0/0 89 66 0:02:30 (23.9) 0:01:05 (54.6)
23 9:07 AM 0.32 0:00:40 162/168 0/0 112 9 0:02:03 (29.1) 0:01:25 (42.0)
24 9:08 AM 2.86 0:05:00 147/168 0/0 86 49 0:01:44 (34.4) 0:01:11 (50.5)
25 9:13 AM 0.57 0:00:40 158/164 0/0 108 8 0:01:09 (51.5) 0:00:59 (60.6)
26 9:14 AM 2.97 0:05:00 126/165 0/0 81 25 0:01:40 (35.7) 0:01:11 (50.1)
27 9:19 AM 2.10 0:05:00 145/158 0/0 84 64 0:02:22 (25.2) 0:01:47 (33.5)
28 9:25 AM 0.08 0:00:08 138/139 0/0 84 2 0:01:53 (31.6) 0:01:43 (34.8)
29 9:25 AM 0.42 0:00:40 154/166 0/0 103 8 0:01:34 (38.2) 0:01:27 (41.0)
30 9:26 AM 2.52 0:05:00 146/166 0/0 88 64 0:01:58 (30.3) 0:01:38 (36.5)
31 9:31 AM 0.49 0:00:40 156/163 0/0 103 9 0:01:21 (44.0) 0:01:17 (46.6)
32 9:32 AM 3.25 0:05:00 131/164 0/0 82 45 0:01:32 (39.0) 0:01:03 (56.9)
33 9:37 AM 0.51 0:00:40 147/162 0/0 109 7 0:01:19 (45.5) 0:01:12 (49.5)
34 9:37 AM 2.50 0:05:00 136/163 0/0 85 50 0:01:59 (30.0) 0:01:26 (41.5)
35 9:44 AM 0.34 0:00:40 167/173 0/0 107 9 0:01:56 (31.0) 0:01:49 (32.8)
36 9:44 AM 2.82 0:05:00 147/173 0/0 81 58 0:01:46 (33.8) 0:01:15 (47.9)
37 9:49 AM 0.53 0:00:40 144/161 0/0 104 7 0:01:16 (47.3) 0:01:05 (54.9)
38 9:50 AM 2.68 0:05:00 142/166 0/0 78 51 0:01:52 (32.1) 0:00:56 (63.7)
39 9:55 AM 0.34 0:00:40 147/166 0/0 105 6 0:01:59 (30.2) 0:01:46 (34.0)
40 9:56 AM 2.55 0:05:00 141/167 0/0 84 48 0:01:57 (30.6) 0:01:09 (51.9)
41 10:01 AM 2.05 0:05:00 160/169 0/0 86 70 0:02:26 (24.6) 0:01:41 (35.4)
42 10:28 AM 4.88 0:11:51 132/153 0/0 80 111 0:02:25 (24.7) 0:01:26 (41.8)