helamenzo

  • Join RunningFree today and make friends!
Bezecka skola Milose Skorpila RunforJapan

  Nikdy se nevzdávat, trpělivě na sobě makat a ctít druhý. Vážit si každýho novýho kroku vpřed. Největší a dvojnásobné vítěztví je vítěztví nad sebou samým. Děkuju, že může dělat, co miluju a děkuju za svojí milovanou rodinu a lidi, který mají zlatou duši.

Never give up, be patient  and wok hard on yourself, respect others. Appreciate every littel step forward. The biggest and twice victory is victory beyond yourself. Thank you that I can do what I love, thank you for my lovely family and people with gold soul.

Recent Boosts

from Lucka on Running - Nike+ -... 22 Mar 12
from Lucka on Running - Nike+ -... 22 Mar 12
from Lucka on Pickin on motivat... 16 Mar 12
from 1bubobubo on Pickin on motivat... 16 Mar 12
to Lucka on From work 27 Mar 12
to nikie on Friday Tempo Try 27 Mar 12
to nikie on Kostelec - Maleso... 27 Mar 12

Feed

Send helamenzo a boost!

If you join RunningFree, then you can post a message here too.

Feed:
21 Mar 12 - helamenzo > Playing with the pace - ":) moc pěkný :D"
13 Mar 12 - helamenzo > Running to my love drink 0,5l of roibos tea and back home ;) - ":)))) díky moc :) výkon s velkým V to asi nebude moc jsem netrenovala, ale užiju si to těšim se ;) snad se uvidíme :) planujou se zase třídní schůzky? "
11 Mar 12 - 1bubobubo > Running to my love drink 0,5l of roibos tea and back home ;) - "poctivě a tohle je známka toho, že výsledek bude hodně dobrý! MSF"
11 Mar 12 - 1bubobubo > Running to my love drink 0,5l of roibos tea and back home ;) - "Móóóóc pěkné, taková dálka. Jsem rád, že jsi se zase objevila :-) Dlouho jsi tu nebyla a teď hned takový log. Dobrá práce. Předpokládám, že se připravuješ na 1/2PIM :-)"
10 Mar 12 - helamenzo > Pečecká desítka - ";) gratulujuuuu super jsi skvělá!!!"
30 Jan 12 - helamenzo > Running - Nike+ - 22 Jan 12 05:47 - "Proč tam nemám taky mapky? Poradíte mi někdo? Prosím ;)"
30 Jan 12 - helamenzo > Lunch 10k, holding at sub 5m/km - "Look at the map :) you ran a heart :D"
06 Jan 12 - Lucka > Thai chi - "Pekne! ;-)"
19 Nov 11 - helamenzo > Františkolázeňská 22 hodinovka - 22 hours for Joker: Part I: running - "Lucko gratuluju jsi skvělá :D woW"
29 Oct 11 - helamenzo > Training camp BSMS Jizerky - day I - ":D supeeer taky gratuluju ;) moc si to užíj a pozdravuj ;)"
19 Oct 11 - helamenzo > Need to build up endurance - ";) jsi skvělá ;) gratuluju :) jen tak dál"
04 Oct 11 - helamenzo > Lucka - "Ahojky ;) jsi super jedeš dost dobřeeee jen tak dál ;) Brzo napíšu maila - promiň za zpoždění :0) hela"

My Last 30 days

0 activities | 0.0 hrs

0 activities | 0.0 km

Training

Records

Future Races

Future Event Target Result
- none -

Recent Races

Past Event Target Result
Pardubický vinařský půlmaraton - Pardubice Wine Half-Marathon 2011  - 16 Apr 2011 -  RunningHalf Marathon 1:59:59 1:56:37
Hervis 1/2Marathon  - 2 Apr 2011 -  RunningHalf Marathon 1:59:59 2:00:15