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Randofun

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Courir en France
triathlon, 10km, cross, marathon, ironman, coach

Coureur de course a pied depuis 20 ans et entraineur hors stade 2éme niveau. Pratique le triathlon depuis quelques années.

Recent Boosts

from ciagar on Pourriéres - Biki... 12 hours ago
from manchi on Pourriéres - Biki... 13 hours ago
from Leseb67 on Pourriéres - Biki... in the last day
from laurenaux on Pourriéres - Biki... a day ago
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to Aonikenk on 14km de Belvédère a day ago
to laurenaux on Imbleville - Biki... 2 days ago
to manchi on W20S03 : Sortie T... 2 days ago
to ICEMAN9275 on Renforcement musc... 4 days ago
to laurenaux on Imbleville - Biki... 4 days ago

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Feed:
12 hours ago - Randofun > Gourdon uphill race (12,5k & 560m+) - "Pourtant elle aurait du te donner de la motivation !"
12 hours ago - ciagar > Pourriéres - Biking - 7:02 AM - Monday, May 20, 2013 - "mince moi qui aime voir t ai parcours dommage pour le trace "
13 hours ago - Randofun > 14km de Belvédère - "Bravo 5éme au scratch! Struyven doit commencer a trembler..."
13 hours ago - Randofun > Pourriéres - Biking - 7:02 AM - Monday, May 20, 2013 - "Sans flotte. Dommage mon 910XT a buggé, impossible de lire le fichier fit. Seulement lecture sur la montre. Un peu fatigué aujourd'hui de ce gros WE"
13 hours ago - manchi > Pourriéres - Biking - 7:02 AM - Monday, May 20, 2013 - "Belle grosse sortie :-D finalement avec ou sans la flotte ?"
4 days ago - Randofun > Pourriéres - Running - 8:43 AM - Saturday, May 18, 2013 - "Ha oui ! Et il y en avais !!!"
4 days ago - ciagar > Pourriéres - Running - 8:43 AM - Saturday, May 18, 2013 - "tu l aime toi aussi a la boue"
9 days ago - Randofun > Prague marathon - "What a performance! A meteoric rise, bravo!"
12 days ago - laurenaux > Aurelien Trail - "Pas de bol, je vois qu'il n'y pas que chez nous que ça arrive !"
12 days ago - Randofun > Aurelien Trail - "Très déçu! Alors que j'avais une forme olympique et que je me trouvais a la 10éme place, une flèche placé dans le mauvais sens m'a aiguillé dans le mauvais sens et plusieurs coureurs avec moi. Finalement pas de classement.:-("
14 days ago - Randofun > footing apres velo route - "Et un enchainement !"
15 days ago - Randofun > St Zacharie - Running - 8:31 AM - Sunday, May 05, 2013 - "Oui trés belle sortie sur les sources de l'huveaune. Un milieu minéral avec certains endroits qui ressemble a la réunion. Bravo pour ton collégue et pour ta perf aussi."

My Last 30 days

29 activities | 64.8 hrs

39.5 hrs < 
23.7 hrs < 
1.6 hrs <  		29 activities | 1305.8 km

 > 1056.90 km
 > 244.94 km
 > 4.00 km

Training

Records

1.5km/10km swim -run 2:53:14 25 Apr 2010 -  Triathlon de Saint Raphael
12.4k 0:51:56 18 Jun 2011 -  Bandol Classic
10k/60k/10k 3:30:40 15 Apr 2012 -  Duathlon des Palmiers
10km Road 0:37:12 8 Jan 2012 -  Prom'Classic (Nice - France)
10.8k 0:49:25 10 Apr 2011 -  Courir a Peynier
11.2k 0:47:35 15 May 2011 -  Entre Ste Victoire et Mt Aurelien
12km Road 0:49:34 18 Jun 2010 -  Bandol Classic
12.25k 0:49:41 4 Sep 2011 -  Tour pedestre de Puyloubier
12.4k 0:49:10 11 Mar 2012 -  Ronde des Mineurs
12.5k 0:54:14 16 Jun 2012 -  Bandol Classic
12.8k 0:52:27 2 Jan 2011 -  La Fuvelaine
13km Road 0:54:10 16 Jan 2011 -  La boucle Gardannaise
13k 0:52:08 15 Jan 2012 -  La Gardannaise
16k 1:00:56 16 Oct 2011 -  St Tropez Classic
20km Road 1:39:12 31 Oct 2010 -  Marseille-Cassis
Half Marathon 1:22:06 20 Feb 2011 -  Le semi de Cannes 2011 (France-06)
22km Road 1:38:24 19 Jul 2009 -  Marvejols-Mende
23.7k 1:41:45 13 May 2012 -  Course Eiffage Viaduc de Millau
Marathon 2:57:34 8 Nov 2009 -  Marathon Nice-Cannes
100km - Road 10:21:22 29 Sep 2012 -  100 km de Millau
1.5km/40km/10km - Olympic 2:27:17 30 May 2010 -  Triathlon de St Laurent du Var CD
1.5k/53k/9.2k 2:59:41 26 Jun 2011 -  Triathlon des Vannades
Half Ironman 5:02:45 23 May 2009 -  Half Challenge Barcelona
Ironman 13:26:40 5 Jun 2011 -  Extreme Man Salou

Future Races

Future Event Target Result
Triathlon de St Laurent du Var  - 26 May 2013 -  Triathlon, 1.5km/40km/10km - Olympic - -
Triathlon de Hyeres  - 2 Jun 2013 -  Triathlon, Half Ironman - -
Bandol Classic  - 15 Jun 2013 -  Running, 12k - -

Recent Races

Past Event Target Result
Aurelien Trail  - 9 May 2013 -  Running, 41k - -
Marathon de Paris  - 7 Apr 2013 -  Running, Marathon 3:00:00 3:06:59
Semi-Marathon de Marseille  - 24 Mar 2013 -  Running, Half Marathon 1:28:00 1:25:13