Blog

<< Older
Share: Kolem přehrady Bílý Halštrov 15 km
Tuesday, May 21, 2013
tools notes player laps charts analyse
map speed height 3D apps
Equivalent to
1 mi0:09:38
5 km0:32:04
10 km1:06:52
Half mara2:27:32
Marathon5:07:37
Type:     RunRecovery Run
Duration:     1:45:15
Distance:     15.3 km
Avg/Max heart rate:     0 / 0
Altitude up/down:     346 / 341 m
vdot:   28.5
Tbp:     76/283
Calories:     0
Location:     Dolní Paseky

Pokus co udělá bolavá noha po třech týdnech v klidu... Mno, přežila to. Jinak parádní trasa i počasí.


Posted by agas, 1 Comment
Share: Trocha toho hledání po lese...
Friday, May 17, 2013
tools notes player laps charts analyse
map speed height 3D apps
Equivalent to
1 mi0:47:01
5 km2:36:23
10 km5:26:03
Half mara11:59:25
Marathon0:59:56
Type:     WalkSocial
Duration:     4:52:55
Distance:     9.0 km
Avg/Max heart rate:     0 / 0
Altitude up/down:     93 / 81 m
Tbp:     28/177
Calories:     0
Location:     Pernek

Jedna děsně tajná výprava... ;-)


Posted by agas, 0 Comments
Share: Na kole kolem Horky 65 km
Tuesday, May 07, 2013
tools notes player laps charts analyse
map speed height 3D apps
Equivalent to
10mi0:50:32
25mi/40.2km2:13:28
50km2:48:03
100km5:50:23
100mi9:40:14
112mi10:54:17
Type:     BikeGeneral
Duration:     3:40:00
Distance:     64.5 km
Avg/Max heart rate:     0 / 0
Altitude up/down:     599 / 596 m
Tbp:     124/115
Calories:     0
Location:     Chebsko

 Pohodová projížďka kolem zajímavé nádrže na pitnou vodu Horka


Posted by agas, 0 Comments
Share: Poklad na Stříbrném jezeře 5 km pěšky
Wednesday, May 01, 2013
tools notes player laps charts analyse
map speed height 3D apps
Equivalent to
1 mi0:55:15
5 km3:03:44
10 km6:23:04
Half mara14:05:13
Marathon5:22:14

Tunel Trať Toulavej
Tudy?
Type:     WalkSocial
Duration:     3:00:00
Distance:     4.9 km
Avg/Max heart rate:     0 / 0
Altitude up/down:     190 / 189 m
Tbp:     17/193
Calories:     0
Location:     Louka

 Výprava s našimi farními dětmi za pokladem na Stříbrném jezeře...


Posted by agas, 0 Comments
Share: První letošní půlčička (skoro) v kuse (20 km)
Tuesday, April 30, 2013
tools notes player laps charts analyse
map speed height 3D apps
Equivalent to
1 mi0:09:47
5 km0:32:34
10 km1:07:56
Half mara2:29:53
Marathon5:12:30
Type:     RunLong Run
Duration:     2:22:25
Distance:     20.1 km
Avg/Max heart rate:     0 / 0
Altitude up/down:     139 / 155 m
vdot:   27.9
Tbp:     61/173
Calories:     0
Location:     Seeberg - Hazlov - Vojtanov

První letošní trochu delší výběh, kdy se mi podařilo běžet víceméně v kuse (až na malou zastávku na dolovení Bonusu od Kačeřích muk http://coord.info/GC37VX0 ;-). Únava ke konci značná, pod levým stehnem to pořád nějak divně tahá, ale je to lepší, než minulé úterý... I přes velmi deštivé předpovědi počasí bylo nakonec téměř slunečno a příjemně.


Posted by agas, 0 Comments
<< Older