Share: 2013-06-15-01
Saturday, June 15, 2013 tools notes player laps charts analyse
map speed heart height 3D apps

Equivalent to
10mi	1:30:15
25mi/40.2km	3:58:24
50km	5:00:10
100km	10:25:51
100mi	17:16:22
112mi	19:28:40

Type:     Bike -  Mountain Biking Duration:     4:04:58 Distance:     41.3 km Avg/Max heart rate:     106 / 162 Altitude up/down:     836 / 772 m Trimp:     107.8 Tbp:     114/158 Calories:     771 Location:     Maresme

Track Recordado com: "Salgo, hago el KOM, y vuelvo". Poco más que contar....bueno, un tajo con la brida de la bomba y Baldo rompe su 3er. casco este año.

Share: 2013-06-09-01
Sunday, June 09, 2013 tools notes player laps charts analyse
map speed heart height 3D apps

Equivalent to
10mi	1:15:02
25mi/40.2km	3:18:11
50km	4:09:32
100km	8:40:15
100mi	14:21:31
112mi	16:11:29

Type:     Bike -  Mountain Biking Duration:     3:42:55 Distance:     45.0 km Avg/Max heart rate:     120 / 166 Altitude up/down:     863 / 798 m Trimp:     165.5 Tbp:     119/151 Calories:     813 Location:     Maresme

Recreacion de la Prehistorica 2012 con bastantes modificaciones.
-En la subida a la pista de Parpers a Cantera Orrius, hemos cambiado y hemos subido por la Anti 29.
-En el Descenso hacia la Roca hemos modificado, quitando el corriol que estaba en muy mal estado.
-En la Roca hemos buscado un Atajo para no pasar por el pueblo.
-Hemos quedado metidos en vegetacion y barro en un punto que hay que evitarlo para próximas recreaciones( En CorrioloJuank ya he puesto un enlace de alternativa.
-En la subida hacia San Carlos lo hemos hecho directo evitando todo desvio para ahorrar tiempo.
Nota 9 sobre 10.

Share: 2013-06-06-01
Thursday, June 06, 2013 tools notes player laps charts analyse
map speed heart height 3D apps

Equivalent to
10mi	1:23:17
25mi/40.2km	3:39:58
50km	4:36:57
100km	9:37:26
100mi	15:56:13
112mi	17:58:16

Type:     Bike -  Mountain Biking Duration:     3:26:14 Distance:     37.9 km Avg/Max heart rate:     119 / 158 Altitude up/down:     906 / 901 m Trimp:     149.6 Tbp:     107/163 Calories:     689 Location:     Maresme

Busqueda de nuevos caminos

Share: 2013-06-02-01_montsenyextrem2013llarga
Sunday, June 02, 2013 tools notes player laps charts analyse
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Equivalent to
10mi	0:54:58
25mi/40.2km	2:25:12
50km	3:02:49
100km	6:21:11
100mi	10:31:13
112mi	11:51:47

Type:     Bike -  Mountain Biking Duration:     2:38:22 Distance:     43.7 km Avg/Max heart rate:     156 / 179 Altitude up/down:     865 / 848 m Trimp:     350.7 Tbp:     114/150 Calories:     919

Pedalada MontsenyExtrem 2013. Recorrido alterna Corriols y algo de Pista. Bien organizada, mucho personal.
Organización 9.5
Recorrido: 7

Pinchazo Tiempo a descontar 10'
Tiempo real : 2:28:22

Share: 2013-05-19-4a Transcorredor
Sunday, May 19, 2013 tools notes player laps charts analyse
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Equivalent to
10mi	1:17:16
25mi/40.2km	3:24:06
50km	4:16:58
100km	8:55:46
100mi	14:47:13
112mi	16:40:28

Type:     Bike -  Mountain Biking Duration:     4:56:51 Distance:     57.3 km Avg/Max heart rate:     138 / 182 Altitude up/down:     1,173 / 1,068 m Trimp:     474.3 Tbp:     159/159 Calories:     996 Location:     Maresme

Pedalada de la transcorredor, efectuada el mismo día. Terreno en óptimas condiciones a causa de las lluvias de los días previos. Corriols bien mantenidos para el día de la cursa y recorrido trabajado. Bastante dura. Nota 9,2 sobre 10