manchi - RunningFree

Login
Join

manchi

Profile

Friends

Photos

Videos

Gear

Maps

Health

Challenges

Races

filter - from 01 Jan 2010 to 31 Jan 2010

List

Activities

Speed

Perf

Effort

Notes

TRIMP

Pies

Time-Distance

Distance-Pace

Time-Pace

Date-Pace

PaceGroups

PaceGroupsPie

Daily

Weekly

Monthly

Fullscreen on/off

Drag a column header here to group by that column

Type	Tag	Y	M	D	Time	Distance	Duration	Exp TRIMP	Zone Exp TRIMP	Simple TRIMP	Z0	Z1	Z2	Z3	Z4	Z5	Z6	Z7
Run	General	10	1	31	A 10	15.70	01:34:12	170.4	175.1	13471	0:00:17	0:00:30	0:52:07	0:39:31	0:00:00	0:01:39	0:00:00	0:00:00
Run	General	10	1	29	P 07	1.54	00:10:15	19.1	21.4	1478	0:00:00	0:00:00	0:03:06	0:07:08	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00
Run	General	10	1	29	P 07	2.02	00:11:08	26.5	25.4	1704	0:00:00	0:00:07	0:00:51	0:10:08	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00
Run	General	10	1	29	P 06	7.45	00:44:53	81.2	82.8	6421	0:01:08	0:00:28	0:21:48	0:21:28	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00
Run	General	10	1	27	P 07	8.30	00:52:25	77.6	74.5	7130	0:00:42	0:00:15	0:51:05	0:00:21	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00
Run	Intervals	10	1	24	P 04	7.16	00:44:00	88.9	96.2	6468	0:00:34	0:00:30	0:09:09	0:31:40	0:00:00	0:02:06	0:00:00	0:00:00
Run	General	10	1	22	P 05	14.60	01:30:00	186.9	198.2	13320	0:00:41	0:00:20	0:20:57	1:02:34	0:00:00	0:05:28	0:00:00	0:00:00
Run	Warm Down	10	1	20	P 08	1.35	00:06:58	0.0	0.0	0	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00
Run	Tempo	10	1	20	P 07	8.87	00:52:26	0.0	0.0	0	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00
Run	Long Run	10	1	17	A 08	12.93	01:20:00	0.0	0.0	0	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00
Run	Warm Down	10	1	15	P 06	0.99	00:06:21	0.0	0.0	0	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00
Run	General	10	1	15	P 06	7.64	00:47:30	0.0	0.0	0	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00
Run	General	10	1	13	P 07	10.88	01:07:19	0.0	0.0	0	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00
Run	Race	10	1	10	A 10	10.00	00:50:15	0.0	0.0	0	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00
Run	General	10	1	6	P 07	7.69	00:47:35	0.0	0.0	0	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00
Run	General	10	1	3	A 08	11.98	01:09:41	0.0	0.0	0	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00	0:00:00

Running Free Online

is a place to store and share your running, cycling, swimming, skating, triathlon, horse riding, and beyond ... it's for all your sports and their maps.